Il bite per denti che aumenta il fiato

Grazie all’utilizzo del bite (un dispositivo che viene calzato sui denti) è possibile ridurre il flusso d’aria che passa dalla bocca per favorire la respirazione dal naso. Questo particolare dispositivo è molto utile agli sportivi.

Utilità del bite per denti

C’è chi nuota con pesi alle caviglie, c’è chi salta con zavorre, c’è chi si allena in condizioni più difficili per poi essere avvantaggiato durante la gara. Ebbene, anche io come dentista ti posso mettere a disposizione uno strumento per allenare le capacità respiratorie durante l’allenamento. Infatti,grazie allo bite, tutti i muscoli coinvolti nella respirazione sono costretti a un maggior sforzo per far fluire la quantità d’aria necessaria solo attraverso le narici. L’ampiezza dei movimenti di escursione della gabbia toracica si ampliano per ottenere il volume d’aria necessario.

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